Tips Kecantikan & Kesehatan - Berbagi tips cantik dan sehat secara Alami

Langkah Yang Baik Joging di Siang Hari Untuk Menurunkan Berat Badan

Monday, May 25th, 2015 - Diet Sehat
098442300_1425533915-lari

Untuk yang ingin memiliki berat badan ideal, berbagai cara ditempuh untuk mencapainya, antara lain dengan joging siang hari terik mengenakan jaket tebal. Namun, ini bukan cara yang tepat buat menurunkan berat badan. “Itu sebenarnya cara menurunkan berat badan yang keliru. Sebab yang keluar adalah keringat...

Beberapa Makanan Yang Baik Bagi Kesehatan dan Mengandungan Vitamin D Yang Tinggi

Monday, May 25th, 2015 - Tips Kesehatan
058869700_1425894480-cleaned-mackerel

Pakar kesehatan sering menyarankan, sebaiknya bangkit 10-15 menit lebih awal, beserta berjemur. Jangan gunakan sunscreen. Nantinya, tubuh kita akan memproduksi ribuan unit zat vitamin D. Bahkan melalui kaca jendela. Sayangnya, generasi ini menganggap matahari merupakan musuh. Apalagi orang-orang Asia yang takut kulitnya bertambah gelap. Vitamin...

Dampak Negatif Bila Anda Salah Dalam Berdiet

Monday, May 25th, 2015 - Diet Sehat
046901100_1422072617-Diet

Perjalanan panjang untuk mencapai berat badan ideal tak semudah dijalani. Tapi jangan pernah mengalah beserta evaluasi kembali diet engkau. Bila tidak berhasil, jangan-jangan ada yang salah dalam diet yang engkau lakukan. Berikut ada lima kesalahan tersebut sebagai berikut: 1. Melewatkan Sarapan selalu menunda sarapan sampai...

Faktor Penyebab Bila Bobot Badan Anda Berlebihan atau Gemuk

Monday, May 25th, 2015 - Tips Kesehatan
084645300_1430296545-DSC_0620

Tidak ada yang bisa merombak fakta, saudara memiliki warisan genetis kelebihan berat badan. Tapi tahukah anda, gen tidak merubah tubuh secara ajaib buat menjadi gemuk. Namun pesan genetik lah yang memengaruhi kinerja organ-organ tubuh sehingga sistem metabolisme cenderung membuat kamu gemuk. “Genetik itu semacam tombol...

Patokan Air Yang Dibutuhkan Selama Berolahraga

Sunday, May 24th, 2015 - Tips Kesehatan
040437800_1423390505-Rehydration__1_

Sesudah berolahraga, pasti rasa haus akan mendera yang membikin kita menegak air minum. Namun, sebelum berolahraga beserta selama olahraga, pasokan keperluan air minum dibutuhkan tubuh. Kekurangan air minum membuat tubuh dehidrasi yang dampaknya tidak sepele. Hal ini dapat memicu pusing, lelah, kram, hingga otot menjadi...

Tips Sederhana Buat Anda Yang Ingin Menurunkan Berat Badan

Sunday, May 24th, 2015 - Tips Kesehatan
026150600_1422849730-Air_Hangat

Menurunkan berat badan bukan hal yang mudah. Ketika berencana diet, semua bisa gagal ketika engkau tak dapat menahan godaan. Lantas bagaimana dengan olahraga? Kebanyakan orang beralasan tak punya waktu. Ada tips minimalis agar saudara dapat menurunkan berat badan yang dapat diterapkan di malam hari :...

Ragam Manfaat Secangkir Susu Cokelat Untuk Kesehatan Tubuh

Sunday, May 24th, 2015 - Tips Kesehatan
025505000_1425276388-Susu_Cokelat

Sarapan yang bagus tentunya mendatangkan lebih dari satu manfaat bagi tubuh. Bila kamu menghindari sarapan karena takut terjadinya penumpukan kalori, susu rasa cokelat dapat dijadikan alternatif sarapan instan untuk engkau. Susu cokelat mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, contohnya kalsium, zat besi, dan kalium....

Resep Makanan Untuk Bebas dari Kanker Usus Besar

Sunday, May 24th, 2015 - Tips Kesehatan
010682400_1426137445-Kanker_Kolorektal

Sudah sejak lama sejumlah makanan disebut mampu mencegah atau bahkan menjadi faktor risiko dari segala type kanker, termasuk kanker kolorektal atau kanker usus besar Mengonsumsi daging merah memiliki hubungan yang erat dengan peningkatan risiko kanker kolorektal yang kini berada di posisi tiga type kanker ter...

Kenali Gejala Yang Disebabkan Buang Air Besar (BAB) Berdarah

Saturday, May 23rd, 2015 - Tips Kesehatan
049316400_1420447376-Toilet_duduk

Jangan abaikan kalau mendapati bercak darah saat buang air besar (BAB). Banyak yang menganggap ini adalah tanda wasir atau ambien. Padahal, bisa jadi ini merupakan salah satu gejala kanker usus besar atau kolorektal. “secepatnya periksa ke dokter untuk memahami apa sebenarnya penyebab munculnya darah ketika...

4 Vitamin Yang Harus Diperhatikan dan Dikonsumsi Pria Usia Lebih Dari 40 Tahun

Saturday, May 23rd, 2015 - Tips Kesehatan
086763700_1425271374-sayuran-dan-makanan-sehat

Keperluan tubuh terus berubah seiring bertambahnya usia. Hal ini pula berlaku untuk laki-laki yang usianya telah mencapai lebih dari 40 tahun. Buat mempertahankan kesehatan tubuhnya, ada beberapa vitamin yang harus diperhatikan buat sering dikonsumsi. Berikut daftar asupan vitamin yang sebaiknya kamu konsumsi : – Vitamin...

You might also likeclose