Tips Kecantikan & Kesehatan - Berbagi tips cantik dan sehat secara Alami

Waspadai Pengeroposan Tulang atau Osteporosis

Tuesday, May 26th, 2015 - Tips Kesehatan
Osteoporosis

Seorang Wanita dengan 2 keturunan usia aku 38 tahun dan pernah mengerjakan tes tulang. Hasilnya mendekati pengeroposan tulang atau osteporosis. Tapi aku tidak merasakan keluhan apa juga beserta merasa sehat-sehat saja. Jika betul saya rawan kena osteoporosis, itu dapat terjadi masa usia aku berapa tahun?...

Khasiat Kandungan Cabai Bagi Tubuh Kita

Tuesday, May 26th, 2015 - Tips Kesehatan
Foto+

Lagi-lagi penelitian menarik yang menyibak manfaat kandungan capcaisin dari cabai. Menurut satu buah studi terkini, capcaisin pada cabai bukan hanya menimbulkan rasa pedas, namun juga membantu pembakaran lemak dalam tubuh. Belum lama ini, ilmuwan dari University of Wyoming, Amerika Serikat menciptakan efektivitas capcaisin dalam membakar...

Pola Makan Yang Harus Diperhatikan Bila Ingin Mempunyai Bentuk Tubuh Yang Ideal

Tuesday, May 26th, 2015 - Diet Sehat
042296600_1423143077-timbangan

Seseorang yang mau menurunkan berat badan ternyata bukan hanya memperhatikan seberapa lebih dari satu yang dimakan. Saudara juga dapat menurunkan berat badan dengan memperhatikan jadwal atau masa memakan. Para ilmuwan di Salk Institute for Biological Studies bersama University of California-San Diego menemukan, membatasi waktu mengunyah...

Berikut Ini Fakta Unik Beberapa Buah Yang Mengandung Vitamin Tinggi

Tuesday, May 26th, 2015 - Tips Kesehatan
077207300_1425275536-GAC

Pantas disematkan ke sejumlah buah yang mempunyai tampilan luar terlihat menyeramkan, tapi memiliki isian yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, beserta mineral. Padahal, tidak sedikit pakar yang menyarankan kita buat menyantap lima type buah bersama sayur per hari supaya terhindar dari beragam situasi yang merugikan tubuh....

Langkah Yang Baik Joging di Siang Hari Untuk Menurunkan Berat Badan

Monday, May 25th, 2015 - Diet Sehat
098442300_1425533915-lari

Untuk yang ingin memiliki berat badan ideal, berbagai cara ditempuh untuk mencapainya, antara lain dengan joging siang hari terik mengenakan jaket tebal. Namun, ini bukan cara yang tepat buat menurunkan berat badan. “Itu sebenarnya cara menurunkan berat badan yang keliru. Sebab yang keluar adalah keringat...

Beberapa Makanan Yang Baik Bagi Kesehatan dan Mengandungan Vitamin D Yang Tinggi

Monday, May 25th, 2015 - Tips Kesehatan
058869700_1425894480-cleaned-mackerel

Pakar kesehatan sering menyarankan, sebaiknya bangkit 10-15 menit lebih awal, beserta berjemur. Jangan gunakan sunscreen. Nantinya, tubuh kita akan memproduksi ribuan unit zat vitamin D. Bahkan melalui kaca jendela. Sayangnya, generasi ini menganggap matahari merupakan musuh. Apalagi orang-orang Asia yang takut kulitnya bertambah gelap. Vitamin...

Dampak Negatif Bila Anda Salah Dalam Berdiet

Monday, May 25th, 2015 - Diet Sehat
046901100_1422072617-Diet

Perjalanan panjang untuk mencapai berat badan ideal tak semudah dijalani. Tapi jangan pernah mengalah beserta evaluasi kembali diet engkau. Bila tidak berhasil, jangan-jangan ada yang salah dalam diet yang engkau lakukan. Berikut ada lima kesalahan tersebut sebagai berikut: 1. Melewatkan Sarapan selalu menunda sarapan sampai...

Faktor Penyebab Bila Bobot Badan Anda Berlebihan atau Gemuk

Monday, May 25th, 2015 - Tips Kesehatan
084645300_1430296545-DSC_0620

Tidak ada yang bisa merombak fakta, saudara memiliki warisan genetis kelebihan berat badan. Tapi tahukah anda, gen tidak merubah tubuh secara ajaib buat menjadi gemuk. Namun pesan genetik lah yang memengaruhi kinerja organ-organ tubuh sehingga sistem metabolisme cenderung membuat kamu gemuk. “Genetik itu semacam tombol...

Patokan Air Yang Dibutuhkan Selama Berolahraga

Sunday, May 24th, 2015 - Tips Kesehatan
040437800_1423390505-Rehydration__1_

Sesudah berolahraga, pasti rasa haus akan mendera yang membikin kita menegak air minum. Namun, sebelum berolahraga beserta selama olahraga, pasokan keperluan air minum dibutuhkan tubuh. Kekurangan air minum membuat tubuh dehidrasi yang dampaknya tidak sepele. Hal ini dapat memicu pusing, lelah, kram, hingga otot menjadi...

Tips Sederhana Buat Anda Yang Ingin Menurunkan Berat Badan

Sunday, May 24th, 2015 - Tips Kesehatan
026150600_1422849730-Air_Hangat

Menurunkan berat badan bukan hal yang mudah. Ketika berencana diet, semua bisa gagal ketika engkau tak dapat menahan godaan. Lantas bagaimana dengan olahraga? Kebanyakan orang beralasan tak punya waktu. Ada tips minimalis agar saudara dapat menurunkan berat badan yang dapat diterapkan di malam hari :...

You might also likeclose